| Titre : | Apprendre au cerveau à relâcher la pression (2023) |
| Auteurs : | Hugo Jalinière |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Sciences et Avenir (914, 04/2023) |
| Article : | p.50-53 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | |
| Mots-clés: | surmenage professionnel |
| Résumé : | Le point sur la fatigue mentale et comment l'éviter : le constat d'une fatigue accentuée par la crise sanitaire ; les fonctions du contrôle cognitif ; les résultats d'une étude parue en octobre 2022 ; la nécessité de réduire l'activité du lobe préfrontal ; le "flow" (ou flux), un concept permettant une concentration sans effort. |
| Nature du document : | documentaire |
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