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Présentation de sept techniques efficaces et simples pour gérer son stress : le yoga ; la respiration ; la médiation ; le sport dendurance ; l'autohypnose ; le dessin ; la pensée positive.Article : texte imprimé
Brian Gallagher, Auteur | Courrier international |Dans Nautilus [presse américaine en ligne], extraits de l'enquête au sujet des effets de la pratique de la méditation de pleine conscience : les raisons de l'inquiétude de Carl Erik Fisher, professeur de psychiatrie clinique sur la pratique de l[...]Article : texte imprimé
Ilios Kotsou, Auteur ; David Zarka, Auteur | Le Monde Editions |Point de vue des chercheurs David Zarka et Ilios Kotsou sur l'usage de la méditation de pleine conscience : l'engouement pour cette pratique ; définition, caractéristiques, modalités et bénéfices de l'exercice ; les raisons de ce succès dans les[...]Article : texte imprimé
Récit de Yasmine Liénard, médecin psychiatre, sur les bienfaits de la méditation dans le processus de guérison : sa découverte de la méditation durant ses études de médecine, l'introduction de la méditation dans les soins psychiatriques en 2006,[...]Article : texte imprimé
Catherine Maillard, Auteur ; Julia Zimmerlich, Auteur ; Afsané Sabouhi | Prisma Presse |Dossier consacré aux gyms douces. Historique des pratiques physiques qui marient le corps et lesprit. Les bienfaits sur la santé : le recours aux gyms antalgiques pour adoucir les traitements du cancer ; travailler léquilibre des malades attei[...]