Bouger : la recette pour mieux vivre

Dans le périodique : L'Eléphant, n°026 (04/2019)
• Auteur : Julien Schipman
• Pages : p.58-68
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Dossier consacré à l'activité physique et à ses bénéfices pour le corps. La question du recul des capacités physiques des enfants, l'évolution des modes de vie, l'impact de la sédentarité, le bénéfice de l'APS (activité physique et sportive) ; les bienfaits sur les organes cardiaques et respiratoires, les muscles, le stockage énergétique, la peau, le cerveau, le système immunitaire, l'appareil digestif ; la longévité des sportifs de haut niveau. Explications sur les facteurs des performances sportives : la relation âge/performance, l'impact des données biométriques, de l'équipement, les paramètres environnementaux, les limites humaines.

• • Descripteurs : pratique sportive santé